Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltest

Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltest

Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltestBeatrice Kurth
Published on: 24/09/2026

Warum „gesund essen" oft nicht reicht: Blutzucker, Darm, Nervensystem und die Frage, wie wichtig du dich selbst nimmst. Orientierung statt Ernährungstrends von Innen & Aussen.

ProteinStoffwechselErnährungHistamin
Geist bestimmt Körper - oder doch nicht?

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Geist bestimmt Körper - oder doch nicht? Daniela Ptak
Published on: 28/08/2026

Deine Stimmung ist kein rein psychisches Phänomen. Sie ist das Ergebnis biochemischer Prozesse und der Körper steuert den Geist öfter als wir denken.

MindsetGanzheitliche GesundheitNaturheilkunde
Naturheilkunde vs. Schulmedizin? Die falsche Frage

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Naturheilkunde vs. Schulmedizin? Die falsche FrageDaniela Ptak
Published on: 26/08/2026

Natürlich ist nicht automatisch gut und schulmedizinisch nicht schlecht. Warum Gesundheit kein Lagerproblem ist, sondern eine Werkzeugfrage

SchulmedizinNaturheilkundeFehlschlussBiologische MündigkeitMindset
Das System zahlt für Krankheit - nicht für Gesundheit

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Das System zahlt für Krankheit - nicht für GesundheitDaniela Ptak
Published on: 18/08/2026

Das GKV-Spargesetz 2026 streicht Prävention und Naturheilkunde weiter zusammen. Was das bedeutet – und was das für dich ändert.

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