Vitalpilze: Das vergessene Reich unter unseren Füßen

Vitalpilze: Das vergessene Reich unter unseren Füßen

Vitalpilze: Das vergessene Reich unter unseren FüßenDaniela Ptak
Published on: 06/11/2026

Vitalpilze zwischen Mythos und Studienlage: Geschichte, Beta-Glucane, Dualextraktion und was bei Reishi, Chaga, Cordyceps & Co. zählt.

HormoneStoffwechselNahrungsergänzungsmittelGesundheitVitalpilzeMykotherapieDarmgesundheit
mehr lesen
Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltest

Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltest

Warum du bei Ernährung nicht wieder raten solltestBeatrice Kurth
Published on: 24/09/2026

Warum „gesund essen" oft nicht reicht: Blutzucker, Darm, Nervensystem und die Frage, wie wichtig du dich selbst nimmst. Orientierung statt Ernährungstrends von Innen & Aussen.

ProteinStoffwechselErnährungHistamin
mehr lesen
HPU: Was steckt wirklich dahinter?

HPU: Was steckt wirklich dahinter?

HPU: Was steckt wirklich dahinter?Daniela Ptak
Published on: 26/08/2026

HPU (Hämopyrrollaktamurie) verständlich erklärt: typische Symptome bei Frauen, die Rolle von Zink, Vitamin B6 und Mangan sowie Test und Diagnose.

HPUEntgiftungEntgiftungsstörungStoffwechselstörungKPUGanzheitliche Gesundheit
mehr lesen
Müde trotz viel Trinken? Es könnte an deinen Elektrolyten liegen

Müde trotz viel Trinken? Es könnte an deinen Elektrolyten liegen

Müde trotz viel Trinken? Es könnte an deinen Elektrolyten liegenDaniela Ptak
Published on: 01/08/2026

Warum Müdigkeit und Kopfschmerzen oft an fehlenden Elektrolyten liegen – und warum Salz wissenschaftlich einen besseren Ruf verdient.

mehr lesen