Aminosäuren: Was sie wirklich leisten

Aminosäuren: Was sie wirklich leisten

Aminosäuren: Was sie wirklich leistenDaniela Ptak
Published on: 03/11/2026

Aminosäuren sind weit mehr als Proteinbausteine: Sie steuern Stimmung, Schlaf, Darmbarriere und Immunsystem, oft ohne dass wir es wissen.

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HPU: Was steckt wirklich dahinter?

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HPU: Was steckt wirklich dahinter?Daniela Ptak
Published on: 26/08/2026

HPU (Hämopyrrollaktamurie) verständlich erklärt: typische Symptome bei Frauen, die Rolle von Zink, Vitamin B6 und Mangan sowie Test und Diagnose.

HPUEntgiftungEntgiftungsstörungStoffwechselstörungKPUGanzheitliche Gesundheit
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Müde trotz viel Trinken? Es könnte an deinen Elektrolyten liegen

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Müde trotz viel Trinken? Es könnte an deinen Elektrolyten liegenDaniela Ptak
Published on: 01/08/2026

Warum Müdigkeit und Kopfschmerzen oft an fehlenden Elektrolyten liegen – und warum Salz wissenschaftlich einen besseren Ruf verdient.

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Zellmembran und Omega-6: Warum Fettqualität entscheidet

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Zellmembran und Omega-6: Warum Fettqualität entscheidetDaniela Ptak
Published on: 01/08/2026

Warum die Fettqualität über deine Zellgesundheit entscheidet: Zellmembran, Omega-3/Omega-6-Verhältnis, Gamma-Linolensäure und der Einfluss auf deine Hormone.

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